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私、プレイメイトが好きで
ＤＶＤも15本くらい
持ってるんですけど
プレイメイトの方のスタイルが芸術？
っていうくらい素敵☆
その前に、最新のバストアップランキングをチェックしましょう。
⇒最新のバストアップダイエットランキングはこちらからチェックできます。
大きくキレイな「バスト」。
プリンと上向きの「ヒップ」。
きゅっと締まった「ウエスト」。
最高ですわ〜（笑）
いやッ
本当にこんなスタイルに憧れてしまぅ･･･
ちなみに
『PLAYBOY』第1号に主役として掲載されたのは
「マリリン・モンロー」なんです。
あと私が知ってる
プレイメイトさんは（一部）
『パメラ・アンダーソン』
『キンバリー・コンラッド』
『アナ・ニコル・スミス』･･･などですが、
プレイメイトになった
最初の日本人: ヒロミ・オーシマ
（Hiromi Oshima、ミス2004年6月） もいるのです（＝v＝）
日本人のバストの特徴は？
■バストの質は、
「乳腺質」と「脂肪質」の
2つのタイプに分かれます。
「乳腺質」のバストは
乳腺葉がたくさんつまっているため、
比較的固めで、
バストが大きくても垂れにくいのが特長です。
■一方、
皮下脂肪の多い「脂肪質」のバストは、
柔らかいので仰向けになると
ペチャンコになったり、
加齢や授乳経験を経るとどうしても
垂れ下がりがちになってしまいます。
■「乳腺質」は
比較的欧米人に多く、
残念ながら日本人には
「脂肪質」のバストが多いようです。
だからこそ私たち日本人は、
常日頃からのバストケアが大切。
美しいバストの形を保つために、
効果的なマッサージやエクササイズを心がけましょう。
記事参考資料→http://www.sunmedical.gr.jp/
☆バストアップに必要なこと☆
○猫背禁止
バストを支えてる土台となってる
「大胸筋」が猫背によって緩んだ状態となり、
衰えてしまいます。
ピンと意識して猫背にならないようにしましょう。
○ストレスは駄目
ストレスは女性ホルモンを妨げてしまいます。
無理なダイエットや寝不足はしないように。
またストレスを感じたら発散させてあげることも大切ですね。
○バストが育つ時間
夜の10時から夜中の2時まで。
「バストアップのゴールデンタイム」
ともいうべき4時間です。
夜更かしは厳禁ですよ。
○バストが育つ期間
生理初日から排卵日までの
「卵胞期」という期間は
ダイエットやバストアップに最適な期間です。
マッサージやエクササイズ
はこの期間にチカラを入れて行うことをオススメします♪
「卵胞期」や排卵日など詳しく記事にしました。
よく分からない！
という人は見てみてくださいね。
⇒月経のサイクルを知っていたほうがバストアップには最適
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
感謝感激です。
継続は力なり(*"ー"*)ﾌﾌｯ♪
今日の記事は参考になったなぁという方
クリック頂けるとかなり嬉しいです♪
↓
--------------------------------------------------------
プエラリア情報♪
*********************
レディーズプエラリア９９％
*********************
多くのバストアッパーさん達が実践している
バストアップの必需品。
タイ厚生省が認めたプエラリアミフィリカを９９％も配合していて
多くの雑誌にも取り上げられたバストアップサプリです。
飲み方には少し工夫をしたほうが
月経のサイクルを崩さずに胸を大きく出来るようです。
*********************
グラマー【ＧＬＡＭＯＵＲ】
*********************
バストアッパーさん達はレディプエと
一緒に使用しているようです。
プエラリア以外に３種類の
体に優しいハーブを配合しているので
レディーズプエラリアが強過ぎる
プエラリア９９％だと月経に不安がある
という方には、
グラマーがオススメです。
*********************
プエラリア・ハーバルサプリメント
*********************
こちらも、プエラリアミフィリカを原料としていますが
１００％にこだわって作られたサプリです。
他の成分を必要とする固形タイプでは無く、
カプセル仕上げになっていて
その成分を余すとこなく摂取できるようになっています。
用量も１ヶ月分も入って
価格もかなり安くなっています。
これからも、プエラリア情報を追加していく予定です。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
感謝感激です。
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2つのタイプに分かれます。
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プロフィール
[バストアップランキング]
今日は●位です。
hanakoです。
口癖は「面倒臭い」。
たぶん一日最低１回は口にしてるかもしれません（笑）
詳しいプロフィールはこちらから
バストアップとダイエットに成功した秘訣や購入したサプリや機器などのレビューを書き綴っています。
誇大広告・詐欺商品には十分に気をつけましょう。
このブログを参考にしていただければ幸いです☆
2ヶ月でマイナス6�糎採明�功して体重は44�舛任�
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